Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 138.68g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Греча250/750(К86,7), Масло Сливочное, Bitter Горький Шоколад 70%, Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Вкусвилл Запеканка Картофельная с Мясом, Фаршированные шампиньоны. Dinner: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Яблоко Гренни Смит, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|