Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 165.17g | Prot: 106.56g | Carbs: 17.42g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Грудинка, Яичница, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Lunch: Скумбрия, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Куриный Бульон. Dinner: Говядина Тушеная, Gea Арахисовое Масло, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roman-pack's Weight History
|