Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 139.35g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Harry Eiweißbrot, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Ножка, Чечевица Вареная. Dinner: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Черника, Lakomka Quark nach Russischer Art 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|