Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 70.10g | Carbs: 161.98g.
Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Курага, Плов с Индейкой. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Бри, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Snacks/Other: ノーベル VC3000のど飴. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|