Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 50.93g | Carbs: 50.67g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Fındık, Çay (Demlenmiş), Kızarmış Yumurta, Malatya Pazarı Karma Karışık , Siyah Zeytin. Lunch: Genç Yeşil Soğan, Turp, Ülker Kekstra Konfeti, Salam. Dinner: Kuzu Eti, Ceviz. Snacks/Other: Patlıcan Salatası, Eti Karam Bitter, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Genç Yeşil Soğan, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nestle Kitkat, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aygun2321's Weight History
|