ro.fit's Journal, 16 Mar 20

Jantar: Cuscuz Marroquino com frango desfiado e especiarias

View Diet Calendar, 16 March 2020:
1098 kcal Fat: 32.85g | Prot: 83.57g | Carbs: 128.99g.   Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Pepino Japonês, Tomates. Dinner: Pimentão Vermelho, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã Verde, Amêndoas, Tipiak Couscous Marroquino, Seara Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Danone Iogurte Natural, Natural Life Granola Tradicional, Morangos, Shot Imunidade, Sadia Salsicha, Kiwi. more...
230 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 10 minutes, Caminhada leve - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Lindo de viver!!! 
16 Mar 20 by member: greisy de bona

     
 

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