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Primer lunes de confinamiento 🙄 Y como todos los lunes, yo, me porto bien! 😉 Judías verdes, jamón, y huevos cocidos 30g grasa 6g carbos 46g proteínas 500 kilocalorías
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1205 kcal
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Fat: 50.75g | Prot: 126.75g | Carbs: 59.37g.
Lunch: Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Claras de Huevo, Berenjena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Dinner: Huevo Cocido, Jamón Ibérico de Cebo, Ybarra Judías Verdes Planas. Snacks/Other: Granja San Francisco Miel de Milflores, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Bebida de Soja, Mejillones al Vapor o Escalfados, Nutricia Aceite MCT. more...
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1471 kcal
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Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
como puede tener tantas calorias? por el jamón?
17 Mar 20 by member: Marisahgalvan1
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Marisahgalvan1, así es 🙂 100g de jamón ibérico son unas 300 kilocalorías, y los dos huevos unas 150 kilocalorías 🤷🏼♀️ alimentos saludables pero bastante calóricos
17 Mar 20 by member: soniamontaña
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18 Mar 20 by member: Marisahgalvan1
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