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1586 kcal
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Fat: 15.25g | Prot: 176.44g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Esselunga Mela Granny Smith, Arance, Coop Bevanda Riso e Cocco. Lunch: Petto di Tacchino, Asparagi, Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P. , Cottintavola Purè Biologico di Cavolfiore Porri e Patate . Dinner: Asparagi, Petto di Tacchino, Noberasco Castagne Morbide. Snacks/Other: Esselunga Mela Granny Smith, Finocchio Crudo, Arance. more...
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 Comments
In genere sono sempre molto energica e positiva, ma capitano anche a me i giorni in ‘demotivation mood’ in cui sforo con le calorie e il corpo non risponde ai comandi. E allora che si fa? Prendiamola sul ridere 😝 e domani si rimonta in sella! buona serata e buona cena a tutti!
16 Mar 20 by member: bonsaigirl1988
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16 Mar 20 by member: Pink💕Moon©
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È un segnale Bonsai, prova a fare una settimana di scarico con metà allenamento e riparti con più energia di prima.
Molti non scaricano mai ed è a mio personalissimo parere una non non necessariamente positiva. E poi, un giorno da “chissenefrega” capita a tutti 🤫😂
16 Mar 20 by member: agostino082
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bonsaigirl1988's Weight History
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