Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 229.13g | Carbs: 247.58g.
Breakfast: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский, Приготовленный Яичный Белок, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Lunch: Яичный Желток, Рис Вареный, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Цветная Капуста, Минтай Запечённый. Dinner: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дары Природы Фундук , Лебедевская Агрофирма Кефир 1% с Нотой, Окей Манго, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Kultlab Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Kultlab Kultbar Тирамису , Alpro Молоко Ореховое . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|