Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 73.98g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Окей Пшено Шлифованное. Lunch: Яблоко, Говяжий Фарш, Нут. Dinner: Апельсин, Лук-Порей, Морские Водоросли, Куриная Грудка, Яйцо, Вьеткафе Фо Бо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|