Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
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88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4109 kcal
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Fat: 134.82g | Prot: 269.73g | Carbs: 444.04g.
Breakfast: Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nescau Achocolatado em Pó, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Ovo Cozido, Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Kit Kat, Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Arcor Butter Toffees Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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