|
1430 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 87.87g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: 福樂 低脂原味優酪, 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯, 無籽葡萄, 小黃瓜, 洋蔥, 芭樂, 柑橘, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 蘋果（去皮）. Lunch: 牛蒡, 番茄醬蔬菜意大利麵, 炒茄子, 櫛瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 烤雞, 毛豆, 煮熟的綠色椰菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 杏鲍菇, 木耳, 四季豆. Dinner: 肉鬆, 白飯, 雪蓮果, 豬腳, 水煮蛋, 煮熟的三文魚, 好菇道 菇類, 白飯, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 番茄炒蛋. Snacks/Other: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 花生糖, 義美 芝士條, 花生糖, 義美 芝士條, 萬歲牌 杏仁小魚 (16克). more...
|