Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 66.39g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Яйцо (Целое), Националь Овсяная Крупа. Lunch: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Хуторок Цикорий , Помидоры, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NanShelby's Weight History
|