Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 118.24g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Aldi Karottensalat , Помидоры, Куриное Филе, Landjunker Delikatess Kasseler Lachs, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Almette Kräuter 7% Fett, Магнит Авокадо. Lunch: KitKat Chunky (40g), Chef Select Herzhafter Karottensalat, Банан, Красное Яблоко, Milbona Quark Traum 0.2. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Лидер Фреш Салат Фриллис, Куриное Филе, Руккола, Помидоры. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|