Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 76.83g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Конфета, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Сочный Морс, Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Чай с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня, Хлеб Черный, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное Корзиночка, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|