|
Ajattelin että en laita mitään kuvia tai kommentteja. Mutta tässä siis normaali aamupala smoothieni. Kaloreita n. 312 ja smoothieta noin 0,5L. Kyllä jaksaa! 💪🏻
|
1639 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 113.84g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Pakkasmarja Mustaherukka , Pakkasmarja Puolukka, Banaanit. Lunch: Keitetty Kananmuna, Kariniemi Kalkkunan Jauheliha, Kukkakaali. Dinner: Fazer Amica Kalkkunaa ja Vihanneksia Kookoskastikkeessa, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Snacks/Other: Voi, Keitetty Kananmuna, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Hunajamelonit, Agrovita Fruttimuss Chia Berry. more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Mitä sun smootie sisältää? Herkullinen väri!
16 Mar 20 by member: Elmummi
|
Siinä on 1 banaani, 200g marjoja (tällä kertaa puolukoita ja mustaherukoita), vanilja proteiinijauhetta 30g ja vettä arviosta.
16 Mar 20 by member: Suvizzu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|