Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 54.30g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Гауда, Русский продукт Геркулес с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Руккола, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Uncle Ben's Соус Терияки. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happigirl's Weight History
|