Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 97.79g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Горбуша Жареная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Скумбрия Запеченная, Овощи Гриль. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|