Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
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45.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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704 kcal
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Fat: 26.40g | Prot: 49.34g | Carbs: 66.70g.
Breakfast: 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 망넛이네 미소링 알밤. Lunch: 망넛이네 미소링 알밤, 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛. Dinner: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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