|
13.03.2020
|
1364 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 97.14g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Dereotlu Poğaça, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, FitNut Fıstık Ezmesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Muz, Zeytinyağlı Pırasa, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt. Dinner: Maydanoz, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Tarhana Çorbası, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Yağsız Kızarmış Yumurta, Sucuk, Levrek, Keten Tohumu, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Yeşil Elma, Dondurulmuş Böğürtlen, FitNut Fıstık Ezmesi, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Elmalı & Tarçınlı Meyve Tatlısı, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|