Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 30.47g | Carbs: 57.11g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı. Dinner: Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetmtns's Weight History
|