Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 95.30g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Heinz Соевый Соус Классический, Льняное Масло, Магнит Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Лимон. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 20%, Ветчина Куриная, Курица Вареная, Картошка Печеная. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|