Шар тоже форма)))'s Journal, 15 Mar 20

Шар тоже форма)))'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020

121.9 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 35.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2020:

410 kcal

Fat: 6.54g | Prot: 65.07g | Carbs: 21.10g. Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Мексиканская Смесь. Dinner: Яичный Белок, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". more...

3136 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Шар тоже форма)))'s Weight History

View Complete History

Шар тоже форма)))'s Journal, 15 Mar 20

Submit a Comment

Шар тоже форма)))'s Weight History