Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 61.58g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Шебекинские Макароны Отварные , Говяжий Фарш. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Авк Конфеты Трюфель Молочный, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|