Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 38.07g | Carbs: 231.64g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Мягкие Батончики Мюсли , Банан, Гречка Отварная. Lunch: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Квашеная Капуста, Картофельный Суп. Dinner: Свекла Вареная, Макароны Жареные. Snacks/Other: Гранат, Бабкины Семечки Семечки, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananchikkk's Weight History
|