Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 139.04g | Prot: 81.59g | Carbs: 22.43g.
Breakfast: Белая Дача Салат Корн, Окей Грудинка Нежная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Кофе, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Окей Грудинка Нежная, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Капуста, Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь. Dinner: Белая Дача Салат Корн, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmoolehka's Weight History
|