Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 127.18g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Черника, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Киноа (Вареный), Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Other: Milbona High Protein Quarkriegel , Хумус, Копченый Лосось, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|