Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 61.10g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Русский Дар Квас. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Карусель Булочка Чесночная. Dinner: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Alti Сыр Бри Трюфель, Массандра Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Зеленый Чай, Кумкват Сушеный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|