Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 96.12g | Carbs: 55.91g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Dinner: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Сырники(Мои) 5%400Гр +М. 50Гр,Я1+1Б. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|