Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 59.03g | Carbs: 245.42g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Банан, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Банан, Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Мёд. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Цельное Молоко, Яблоко, Мёд. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|