Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2789 kcal
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Fat: 84.19g | Prot: 167.18g | Carbs: 336.74g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Forte Friselle di Altamura Giganti, Pomodori Ciliegini, Milk Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milk Fiocchi di Latte Light, Uovo, Eurospin Saltimbocca Cotto con Forno in Pietra. Snacks/Other: Bresaola, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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jack_the_lifter's Weight History
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