Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
122.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
348 kcal
|
Fat: 13.26g | Prot: 31.29g | Carbs: 21.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Курица Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шар тоже форма)))'s Weight History
|