Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 45.08g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Сыр, Яичный Омлет, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Овсянка Запаренная. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов Active. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|