Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 89.65g | Carbs: 193.25g.
Breakfast: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Котлета, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Толченка. Lunch: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Сахар, Говядина Отварная, Чудесный Край Хлебец Украинский Новый, Просто Азбука Сметана 10%, Борщ. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Сергеевна Е's Weight History
|