Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 58.33g | Carbs: 211.07g.
Dinner: Pirkka Kevyt Maito, Mantelit, Pirkka Kevyt Maito, Pirkka Vadelma Lakritsi Kermajäätelö, Valkosipuli, Keiju Auringonkukkaöljy, Pirkka Juokseva Hunaja, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Herkkutilan Parhaat Perhe Gouda, Porkkanat, Appelsiinit, Omenat, Banaanit, Kurkku, Fazer Lombardianleipä. Snacks/Other: Banaani, Appelsiinit, Salliselta Maapähkinä, Rainbow Kivettömät Mustat Oliivit, Pirkka Ananasmurska, Omenat, Herkkusienet (Paistettu), Herkkusienet (Paistettu), Herkkutilan Parhaat Perhe Gouda, Keiju Auringonkukkaöljy, Meira Ketsuppi, Dolmio Bolognese Classico, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Parsakaali, Porkkanat, Sipulit, Sipulit, Porkkanat, Parsakaali, Herkkusienet (Paistettu), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Pizzapohja, Pirkka Pizzapohja. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|