Обед 🥗 за кадром куриное филе, и пару кусочков копченой селедки, так захотелось 😋😋😋
|
1581 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 107.22g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Баклажаны в Аджике, Солнечная Фазенда Руккола, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Селедка, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Печенье Рыбки, Малина, Коломенское Батон Нарезной, Глобус Вареники с Картошкой, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_lysenko's Weight History
|