Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 101.74g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Zarendom Икра Рыбы Bowfin, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Sonnentor Динкелькафе (Dinkelkaffee), Зеленый Листовой Салат, Mila Frischkäse Ziegenmilch , Семга Слабосоленая, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Parmalat Сливки 35%, Тефтели из Грудки Индюшки с Грибами и Капустой, DM Рис Басмати (Basmati Vollkorn Bio). Dinner: Despar Дорада (Filetti Du Orata), Зеленая Фасоль (Замороженная), Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, Брокколи и Др.Овощи, Тушеные в Сливках, Erlebnis Sennerei Кефир 1% (Buttermilch). Snacks/Other: Allos Marmellata Alla Fragola. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|