Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2013
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 122.56g | Prot: 103.04g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Банан, Сахар, Сыр Адыгейский. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Смешанный Зеленый Салат, Сахар, Сардельки Телячьи. Dinner: Банан, Смешанный Зеленый Салат, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|