navldy's Journal, 12 Mar 20

점심메뉴는 부채살~
여기에 찐양배추 4장

View Diet Calendar, 12 March 2020:
1483 kcal Fat: 60.61g | Prot: 89.31g | Carbs: 156.13g.   Breakfast:  삶은계란, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코,  냉동 블루베리, 누티바 치아씨드, Navitas 카카오닙스, 매일유업 매일 두유 99.89, 델타 무지방 그릭요거트 플레인,  바나나. Lunch:  부채살,  호박나물,  김치,  시금치나물,  현미밥,  렌즈콩,  흰강낭콩,  병아리 콩. Dinner:  부채살,  아보카도,  삶은 계란,  흰강낭콩,  렌즈콩,  병아리 콩. Snacks/Other: 라라스윗 밀크티,  찐고구마,  바나나,  팥떡. more...
83 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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