Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 148.77g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Индейка Копчёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, NL International Омега-3, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хортекс Весенние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Energy Diet Панна Котта, Абсолют Молоко 1,5%. Snacks/Other: Хортекс Весенние Овощи, Куриная Грудка Вареная, Абсолют Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Energy Diet Коктейль, ЯНТА Творог 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|