Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 68.70g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Белый Хлеб, Яйцо, Вилон Беляш с Мясом. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Китайская Капуста, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Штолле Пирог с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|