Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 55.95g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Casademont Хамон Серрано, Сыр Фета, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Сыр Фета, Руккола, Шпинат, Чечевичный Суп. Dinner: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Сливочное Масло, Voltan Tortelloni Ricotta E Spinaci . Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Желтое, Casademont Хамон Серрано, Сыр Фета, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 42 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.basha's Weight History
|