Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 91.60g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Манго Чистое, Магнит Помидоры Черри, Berchtesgadener Land Кварк (Творог) Bio-Quark, Яйцо, Лук, Зеленый Листовой Салат, Mila Frischkäse Ziegenmilch , Zarendom Икра Рыбы Bowfin, Мистраль Гречка. Lunch: Брокколи и Др.Овощи, Тушеные в Сливках, Говядина Постная, Natürlich Für Uns Полба ( Dinkelreis) . Dinner: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|