Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 57.27g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое), Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы-Сибиряки Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Иван-Поле Соус Карри, Конфеты домашние, Milka Конфеты, М. Богданович Зефир Ванильный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, НК Сити Булгур Отварной. Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Иван-Поле Соус Карри, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Other: Здоровое Меню Овсяный Bio Кисель Облепиха. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|