Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
106 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 57.04g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Атяшево Колбаса Полукопчёная Чесночная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мёд, Грецкие Орехи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka1983's Weight History
|