Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 155.96g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Маслины, Миндаль, Molli Йогурт без Сахара 2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Грецкие Орехи, Банан, Сырники*, Хлеб Бородинский Бездрожжевой *, Блины с рыбой, Яичница со спагетти и сыром. Lunch: Говядина с овощами, Салат огурец помидор перец, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Брокколи. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Горбуша Запеченная, Салат из капусты, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Орехи Кешью, Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Миндаль, Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Миндаль, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|