Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 66.16g | Prot: 98.26g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Hacendado Tortitas de Arroz, Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas Natural, Brüggen Muesli 50% Frutas y Frutos Secos. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72%, Lozano Judías con Chorizo y Tocino, Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz, Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado Ensalada de la Casa. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Lozano Judías con Chorizo y Tocino. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Prozis 100% Whey Protein. more...
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2431 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Treadmill - 55 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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abtaham.hernan's Weight History
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