dansof's Journal, 10 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
48.6 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 March 2020:
1035 kcal Fat: 31.70g | Prot: 68.31g | Carbs: 125.49g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Помидоры, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Омлет со Шпинатом. Lunch: Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий 0%, Яблоко. more...
Gaining 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dansof's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.