Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 68.31g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Помидоры, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Омлет со Шпинатом. Lunch: Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий 0%, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|