Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 63.08g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага. Dinner: Чай с Лимоном, Фаршированный Перец, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Danone Йогурт Клубничный 1,2%, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|