Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 109.03g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Орех Пекан, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Избенка Сыр Качотта, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Котлеты из Индейки, Vитамин Тайская Смесь. Dinner: Котлеты из Индейки, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Сосиски Куриные, Милава Творог 4%. Snacks/Other: Финик, Сосиски Куриные, Royal Forest Carob Milk Bar Обжаренный Кэроб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|